Die Jedermann-Gymnastikgruppe des GSV kombiniert Herz-Kreislauf-Training mit Muskelaufbau und Ausdauertraining.

Neben Krafttraining und Entspannungsübungen werden auch unterschiedliche Kleingeräte (Ball, Thera-Band) eingesetzt und kleine Spiele und Tänze bringen Spaß an Bewegung und Abwechslung.

Die qualifizierte Übungsleiterin Brigitte Seele richtet ihre Trainingsinhalte nach der Gruppenzusammensetzung, so dass hier jeder "sein" spezielles Trainingsangebot finden kann.

Die Jedermann Gymnastik findet jeweils montags von 19 – 20 Uhr in der Turnhalle der Friedrichschule in Plankstadt statt.

Gäste zum Schnuppertraining sind herzlich willkommen.

sch