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In dieser Woche fanden die letzten Sportkurse vor der Sommerpause statt. Nur die Herzsportler treffen sich noch an kommenden Montag bei schönem Wetter im Schulhof der Friedrichschule.

Nach der Sommerpause beginnen die Dienstagskurse (Diabetiker- und Schlaganfall-Sport) am 5. September.

Die Wandergruppe und alle Interessierten treffen sich trotz Sommerpause jeden Sonntag um 10 Uhr am Treffpunkt Ecke Neurott/Am Festplatz.

Das nächste, gemeinsame Treffen ist daher das Sommerfest des GSV, welches am 2. Sept. bei der Grillhütte stattfindet.

Bis dahin wünschen wir allen Mitgliedern und Freunden eine schöne Ferienzeit.

Sigrid Schüller für den Vorstand

Stürze sind eine erhebliche Gefahr für die Gesundheit im Alter. Schätzungen gehen davon aus, dass von zu Hause lebenden Personen älter als 65 Jahre etwa 30 Prozent mindestens einmal jährlich stürzen. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko zu stürzen. Viele der Betroffenen erlangen ihre ursprüngliche Beweglichkeit nicht mehr zurück, etwa 20 Prozent werden auf Dauer pflegebedürftig.

Welche Möglichkeiten gibt es, das Risiko von Stürzen zu reduzieren? Mit diesem Thema beschäftigen sich die Informations- und Beratungsstände beim Sturzpräventionstag am Samstag, den 22.07.17 von 14 bis 17 Uhr.

- Wohnberatung durch Frau Badura: Wie kann die Wohnung an die Lebenssituation der Bewohner angepasst werden? Oft können kleine Maßnahmen den Alltag erleichtern.

- Brillenmeisterei, Optiker Meister steht für Fragen rund um das Sehen zur Verfügung.

- Luisen Apotheke, Frau Syrbe berät über vorbeugende Maßnahmen bei Vitamin D – Mangel und Osteoporose und schenkt Magnesiumtrunk zur Verhinderung von Krämpfen aus.

- Pflegestützpunkt des Rhein-Neckar-Kreises, Frau Piuma unterstützt Betroffene und Angehörige bei der Organisation von Pflege und anderen Entlastungsangeboten.

- DRK, Frau Hiller steht für Fragen rund um den Hausnotruf zur Verfügung und mißt auch gerne ihre Vitalparameter.

 

Um 14.30 Uhr startet das Fitnessangebot zum Mitmachen:

Zu Beginn wird Anette Wilhelm, Übungsleiterin des GSV, eine Einführung in das Thema „Sturzrisiken durch körperliches Training minimieren“ geben.

Um 15.00 Uhr und um 15.30 Uhr können alle Gäste in kurzen Übungseinheiten die Kraft-, Gleichgewichts- und Ausdauerübungen erlernen.

Um 16.00 Uhr wird Anette Wilhelm eine Übungseinheit Qigong anbieten.

Um 16.30 Uhr lädt Marianne Früh zu Yota, eine Kombination von Yoga und Tanz, ein.

 

Zusätzlich stellen die Senioreninitiative Plankstadt und der Gesundheitssportverein ihre Aktivitäten vor. Dazu gibt es noch selbstgebackenen Kuchen, Kaffee und kühle Getränken.

Haben wir Sie neugierig gemacht, dann kommen Sie vorbei!

 

Ab 18.00 Uhr spielt Theo Buchholz zum Tanz auf.

Beim Tanzen werden Körper und Geist gleichzeitig aktiviert – und das kommt der Gesundheit zugute. Vom Walzer bis zum Foxtrott, Evergreens und ABBA-Songs, Theo Buchholz wird dafür sorgen, dass das Tanzbein geschwungen wird.

Hierzu sind alle tanzfreudigen Bürgerinnen und Bürger herzlich eingeladen.

 

Der Bürgerbus wird am Nachmittag regelmäßig auf der Nordrunde verkehren und am Abend nach Bedarf die Gäste der Tanzveranstaltung nach Hause bringen.

 

Die Senioreninitiative (SIP) und der Gesundheitssportverein (GSV) freuen sich auf ihr Kommen.

Bei nur 18 Grad Celsius und bewölktem Himmel, eine Erholung nach der Hitze, fuhren die Teilnehmer Anfang Juli im komfortablen Reisebus der Fa. Stefan Maier ins Freilandmuseum bei Schwäbisch Hall. Unterwegs gab Marita Hundert, Schriftwart des GSV, den Teilnehmern einen Überblick über die zu erwartenden rund siebzig Häuser im Freilandmuseum.

Auf die Herkunft einiger deutscher Redewendungen machte Annemarie Waldeck, Besitzerin des GSV, aufmerksam, z.B. Geld auf die hohe Kante (Baldachin über dem Bett) legen, was einige Teilnehmer im Museum direkt überprüfen mussten.

Im Freilandmuseum angekommen, trennten sich die Wege und in kleinen Gruppen wurde das Gelände und die Gebäude erkundet.

Einige Teilnehmer besuchten die Häuser der Handwerker, wie Mühle, Schmiede und Sägemühle, andere suchten die verschiedenen Bauern-, Weinbauern- oder winzigen Tagelöhnerhäuser auf, alle mit originalgetreuen Einrichtungen ausgestattet aus der Zeit um 1550, um 1800 und um 1900. Weitere Gebäude wie Kapelle, Schulhaus, Gefängnis und Gasthöfe gab es zu entdecken, dazu Felder und Gärten mit historischen Zier- und Nutzpflanzen. Als ein leichter, kurzer Nieselregen einsetzte, wurde der Gasthof zum Roten Ochsen im „Hohenloher Dorf“ aufgesucht.

Dann ging es mit dem Bus weiter in die historische Altstadt von Schwäbisch Hall, die alte Salzsiederstadt. Vom Marktplatz mit der St. Michael Kirche und der großen Freitreppe strömten die Teilnehmer in alle Richtungen, um sich die wunderschönen Fachwerkhäuser, Brunnen, barocke Gebäude, Kirchen oder die Brücken über die Tauber anzusehen.

Schließlich fuhren die Teilnehmer zum gemeinsamen Abendessen in das Brauhaus Jupiter zu Steinsfurt, wo man in gemütlicher Runde zu Abend aß, redete und den Tag Revue passieren ließ.

Ein erfüllter, ereignisreicher Tag bei glücklicherweise nicht so hohen Temperaturen ging zu Ende und das Fazit, eine Fahrt in die Hohenlohe lohnt sich.

Sigrid Schüller

Besuch des Hohenloher Freiland Museums

 

Besuch von Schwäbisch Hall

Glockenspiel inklusive

Gemeinsames Abendessen im Brauhaus Jupiter zu Steinsfurt

 

Zum 40.ten Jubiläum des Gesundheitssportvereins (GSV) gibt es eine besondere Veranstaltung in Kooperation mit der Senioreninitiative Plankstadt (SIP).

Der Vorstand lädt alle Interessierten und Mitglieder ganz herzlich ein zu einem Nachmittag mit Fitnessangeboten und Informationen rund um die Sturzprävention.

Das Gesellige kommt bei Kaffee & Kuchen auch nicht zu kurz.

Ab 18 Uhr sind dann alle eingeladen, die mal wieder das Tanzbein schwingen wollen. Im Gemeindezentrum wird Theo Buchholz Tanzmusik für Jedermann spielen.

 

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