Montag:
09.00 – 10.00 Uhr, Wassergymnastik (Rehasport Orthopädie)*
10.15 – 11.00 Uhr, Körpermitte und Beckenboden stärken (Rehasport Orthopädie)**
11.10 – 12.00 Uhr, Körpermitte und Beckenboden stärken – mit Bodenübungen (Rehasport Orthopädie)**
17.30 – 18.30 Uhr, „Qigong im Park“ – ein kostenloses Angebot für alle Interessierte von Juni bis Juli 2026
18.00 – 19.00 Uhr, Jedermann Gymnastik (Vereinssport)**
19.00 – 20.00 Uhr, Herzsport (Rehasport)**
20.00 – 21.00 Uhr, QiGong (Vereinssport)** ab Sept. 2026
*Diese Kurse finden in der Turnhalle/Lehrschwimmbad der Friedrichschule statt (Friedrichstr. 2).
**Diese Kurse finden in der Rosenhalle der Plarena (Eugen-Pfaff-Ring) / Nähe Edeka
Dienstag:
09.30 – 10.15 Uhr, Lungen / Long-COVID (Rehasport)
10.20 – 11.05 Uhr, Hockergymnastik / Long-COVID (Rehasport Orthopädie)
11.10 – 11.55 Uhr, Rückenschule / Long-COVID (Rehasport Orthopädie)
Diese Kurse finden in der Rosenhalle der Plarena (Eugen-Pfaff-Ring) / Nähe Edeka
Mittwoch:
18.00 – 19.00 Uhr, Nordic Walking
Treffpunkt: Winterzeit: Parkplatz beim Tennisclub in Plankstadt
Sommerzeit: Parkplatz Friedrichsfelder Landstraße in Schwetzingen (ehem. Containerdorf)
Samstag:
10.00 – 11.00 Uhr, Sturzprophylaxe (Rehasport Orthopädie) ohne Bodengymnastik
11.00 – 12.00 Uhr, Rehasport Orthopädie mit Bodengymnastik
Diese Kurse finden in der Turnhalle der Friedrichschule statt (Friedrichstr. 2).
Sonntag:
10.00 – 11.00 Uhr, Wandern, Treffpunkt: Nähe Grillhütte, Ecke Neurott/Am Festplatz
Orthopädie-Sport, Lungensport und Herzsport gehören zum Reha-Sport, d.h. die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Vor einer regelmäßigen, sportlichen Betätigung empfehlen wir Ihnen eine sportärztliche Untersuchung, vor allem bei Personen,
- die älter als 35 Jahre sind,
- die länger keinen Sport mehr betrieben haben,
- die Vorerkrankungen oder sogenannte Risikofaktoren haben.
Bei Interesse melden Sie sich bitte unter Tel. 92 49 30 oder per Email unter info(at)gsv-plankstadt.de an.
Auch Gäste zum Schnuppern sind herzlich willkommen.
Die Rosenhalle in der neuen PLARENA ist zur Zeit noch nicht auf Karten oder im Navi zu finden, deshalb haben wir für Sie eine kleine Skizze vorbereitet.
