Montag:

19.00 - 20.00 Uhr, Jedermann Gymnastik

20.00 - 21.00 Uhr, Herzsport (Rehasport)

Diese Kurse finden in der Turnhalle der Friedrichschule statt
(Friedrichstr. 2).


Dienstag

09.30 - 10.30 Uhr, Lungen / Long-COVID - Rehasportgruppe

10.30 - 11.30 Uhr, Orthopädie / Long-COVID - Rehasportgruppe

Diese Kurse finden im Gymnastikraum der Mehrzweckhalle statt
(Jahnstr. 25).


Mittwoch:

10.00 - 11.10 Uhr, YoTa (Yoga und Tanz) mit Marianne Früh, 

Fitnessraum (UG) der Mehrzweckhalle

11.30 - 12.40 Uhr, Yoga mit Marianne Früh, 

Fitnessraum (UG) der Mehrzweckhalle

18.00 - 19.00 Uhr, Nordic Walking

Treffpunkt: Parkplatz beim Tennisclub in Plankstadt

Sommerzeit: Parkplatz Friedrichsfelder Landstraße in Schwetzingen (ehem. Containerdorf)


Samstag:

10.00 - 11.00 Uhr, Orthopädie / Sturzprophylaxe (Rehasport)

ohne Bodengymnastik

11.00 - 12.00 Uhr, Orthopädie (Rehasport) mit Bodengymnastik

Diese Kurse finden in der Turnhalle der Friedrichschule statt
(Friedrichstr. 2).


Sonntag:

10.00 - 11.00 Uhr, Wandern, Treffpunkt: Nähe Grillhütte

Ecke Neurott/Am Festplatz


Orthopädie Sport, Lungensport und Herzsport gehören zum Reha-Sport, d.h. die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.


Vor einer regelmäßigen, sportlichen Betätigung empfehlen wir Ihnen eine sportärztliche Untersuchung, vor allem bei Personen,

  • die älter als 35 Jahre sind,

  • die länger keinen Sport mehr betrieben haben,

  • die Vorerkrankungen oder sogenannte Risikofaktoren haben.


Bei Interesse melden Sie sich bitte unter Tel. 92 49 30 oder per Email unter info(at)gsv-plankstadt.de an. Auch Gäste zum Schnuppern sind mit Anmeldung herzlich willkommen.