Neue Kooperation mit „Roten Flügeln“
"YoTa" ist eine Verbindung von Yoga und zeitgenössischem Tanz und wurde von Marianne Früh kreiert, die auch die Kurse in ihrer Funktion als Yoga Lehrerin und Tanzpädagogin leitet.
Der bewusste Atem beim Yoga ist das, was Entspannung, Regenerierung und Erholung unserer gesamten Körpersysteme möglich macht.
Mehrere wissenschaftliche Studien haben bewiesen, wie Yoga und Bewegung einen positiven Einfluss unter anderem auch auf Bluthochdruck haben.
Nach dem 45-minütigen Yoga Teil schließt sich ein 15 Minuten dauernder, erfrischender und belebender Gruppentanz an, stets begleitet von wunderschöner Musik.
Der Körper der Teilnehmer wird beweglicher, gelöster von Verspannungen und organisiert sich wie neu, was eine Leichtigkeit auch in den Geist bringt. Die Kurse bietet der Gesundheitssportverein (GSV) seit 2011 an und nicht wenige Mitglieder des GSV sind seit Beginn ununterbrochen mit dabei.
Die neuen Kurse gehen jeweils über zehn Wochen je eine Stunde lang. Sie beginnen am Dienstag, 20. Januar, um 18.30 und am Mittwoch, 21. Januar, um 10 Uhr. und finden - wie bisher auch - immer in der Tanzschule "Die roten Flügel" im Hasenpfad 4 in Plankstadt statt.
wb
