Alle Hygiene- und Abstandsregeln sind unbedingt bei den Sportkursen zu beachten. Bei Erkältungssymptomen bitten wir Sie, auf die Teilnahme am Sport zu verzichten.
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Montag |
19.00 Uhr |
Jedermann-Sportgruppe Turnhalle Friedrichschule |
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Montag |
20.00 Uhr |
Herzsport Turnhalle Friedrichschule |
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Dienstag |
09.30 Uhr |
Lungen-Rehasport (Long-COVID) Gymnastikraum der MZH |
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Dienstag |
10.30 Uhr |
Orthopädie-Rehasport (Long-COVID) Gymnastikraum der MZH |
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Mittwoch |
10.00 Uhr |
YoTa (Yoga und Tanz) Fitnessraum der MZH |
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Mittwoch |
18.00 Uhr |
Nordic-Walking Treffpunkt: Schwetzingen, Parkplatz bei der Friedrichsfelder Landstraße |
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Samstag |
10.00 Uhr |
Orthopädie I (ohne Bodengymnastik) Turnhalle Friedrichschule |
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Samstag |
11.00 Uhr |
Orthopädie II (mit Bodengymnastik) Turnhalle Friedrichschule |
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Sonntag |
10.00 Uhr |
Wandern (ca. eine Stunde) Treffpunkt: Grillhütte Plankstadt |
Neu im Programm des GSV ist der Dienstagskurs „Lungen-Rehasport“, geeignet für Teilnehmer*innen mit Atemwegserkrankungen, Asthma/Allergien und Long-COVID. Bei den gymnastischen Übungen wird viel Aufmerksamkeit auf die Atmung, Koordination und Konzentration gelegt. Der Lungensport ist als Rehasport-Gruppe anerkannt und wird von einer zertifizierten Übungsleiterin betreut.
Sprechen Sie Ihre Hausärztin / Ihren Hausarzt wegen der unterschiedlichen Rehasport-Kurse an. Sie / Er kann Ihnen bei der Zuordnung zu einer Rehasport-Gruppe und beim Antrag auf Kostenübernahme durch die Krankenkasse behilflich sein.
Interessierte, die gerne zum Schnuppern zu den Kursen dazukommen möchten, bitten wir um einen Anruf im Vorfeld, da die Zahl der Teilnehmenden begrenzt ist. Sie erreichen den Gesundheitssportverein unter Tel. 92 49 30 oder per Email unter info(at)gsv-plankstadt.de
Sigrid Schüller
