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Veröffentlicht: 03. Dezember 2023

Ab Januar 2024 startet ein neuer QiGong-Kurs beim Gesundheitssportverein.

Immer montags von 19 bis 20 Uhr wird Anette Wilhelm, die Trainerin von QiGong im Park, in der Turnhalle der Friedrichschule den QiGong-Kurs leiten.

Für die Stunden in der Halle wird ein Jahresbeitrag von 120 € für Mitglieder und zusätzlich für Nichtmitglieder der Vereinsbeitrag (Versicherung) von 18 € fällig.

In den Sommermonaten findet QiGong wieder im Freien statt und wird dann wieder kostenlos angeboten.

Qigong ist eine chinesische Konzentrations- und Bewegungsform. Beim Qigong werden fließende Bewegungsabläufe erlernt und auf die Atmung geachtet.

Der GSV empfiehlt allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern, bequeme Kleidung zu tragen und etwas zu trinken mitzubringen.

Alle Interessierte sind herzlich eingeladen, am 8. Januar um 19 Uhr zur Turnhalle der Friedrichschule zu kommen.

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Veröffentlicht: 19. November 2023

Ab Dezember 2023 findet die Jedermann-Sportgruppe immer montags um 18 Uhr statt.

Die inklusive Sportgruppe bietet Sport für alle, die sich zusätzlich zum Alltag bewegen möchten.

Übungsleiterin Annemarie Waldeck legt den Schwerpunkt der Sportstunden auf Koordinations- und Mobilitätstraining, welches das Zusammenspiel von Muskeln und Gelenken trainiert. Damit ist das Training ideal zur Sturzprophylaxe geeignet.

Die Gruppe und Übungsleiterin Annemarie Waldeck freuen sich über neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Die inklusive Sportgruppe trifft sich ab Dezember immer montags um 18 Uhr in der Turnhalle der Friedrichschule. Wer Interesse hat, kann gerne zum Schnuppern vorbeikommen.

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Veröffentlicht: 30. Oktober 2023

Ab Dienstag, den 7. November bietet der Gesundheitssportverein Plankstadt (GSV) ein weiteres Sportangebot im Bereich Rehasport Orthopädie an.

Der neue Kurs „Rückenschule“ wendet sich an alle, die Rückenprobleme frühzeitig vorbeugen oder bereits bestehende Rückenschmerzen lindern möchten. Dabei lernen die

Teilnehmerinnen und Teilnehmer durch gezielte Übungen, die Rücken- und Bauchmuskeln zu stärken. Die Rückenschule findet immer dienstags ab 11.10 Uhr im Gymnastikraum der Mehrzweckhalle statt.

Der GSV freut sich, dass die Übungsleiterin Verena Bittner bereit ist, einen zusätzlichen Kurs zu übernehmen und damit die große Gruppe geteilt werden kann.

Damit verändern sich die Anfangszeiten der Rehasportkurse am Dienstag wie folgt:

09.30 – 10.15 Uhr: Lungensport

10.20 – 11.05 Uhr: Hockergymnastik

11.10 – 11.55 Uhr: Rückenschule

Alle weiteren Sportangebote finden wie gewohnt statt.

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Veröffentlicht: 30. Oktober 2023

Der Gesundheitssportverein Plankstadt (GSV) organisiert jedes Jahr einen Ausflug. In diesem Jahr ging es zur Bundesgartenschau. Der Tag begann mit einer Busfahrt nach Mannheim.

Während des Besuchs der BUGA 2023 hatten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Gelegenheit, Dahlien in voller Blüte zu bewundern, mit der Seilbahn über die Parks zu schweben und mit dem SolarExpress das Spinelli-Gelände zu erkunden.

Der Ausflug fand an dem letzten warmen Sommertag statt und alle hatten viel Freude an diesem schönen Ort.

Nach dem Besuch der BUGA fuhr die Gruppe zurück nach Plankstadt. Zum Abschluss des Tages fanden die Teilnehmer*innen im Restaurant La Vita beim Vogelpark zusammen, wo es ein leckeres Abendessen gab – dies war der perfekte Abschluss nach einem erfolgreichen Tag!

Sehr gut organisiert wurde der Ausflug von Marita Hundert, der zweiten Vorsitzenden des Vereins, die sich jedes Jahr ein anderes Highlight einfallen läßt.

Der Gesundheitssportverein Plankstadt bietet seinen Mitgliedern mehr als nur sportliche Aktivitäten: Durch solche geplanten Unternehmungen wird den Mitgliedern und den Sportler*innen die Möglichkeit gegeben, neue Leute kennenzulernen und sich auszutauschen.

Foto: Marita Hundert