Presse
Information für Long-COVID-Patienten
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Beide Gruppen sind als Rehasportgruppen anerkannt und werden von einer zertifizierten Übungsleiterin betreut.
Die Long-Covid/Lungen-Rehasportgruppe findet dienstags um 9.30 Uhr im Gymnastikraum der Mehrzweckhalle in Plankstadt statt.
Bei den gymnastischen Übungen wird viel Aufmerksamkeit auf Atmung, Koordination und Konzentration gelegt.
Die Long-Covid/Orthopädie-Rehasportgruppe findet dienstags um 10.30 Uhr im Gymnastikraum der Mehrzweckhalle in Plankstadt statt.
Die gymnastischen Übungen dienen dem Muskelaufbau und werden leichte Kraft-, Gleichgewichts- und Ausdauerübungen enthalten.
Sprechen Sie Ihre Hausärztin / Ihren Hausarzt an. Sie / Er kann Ihnen bei der Zuordnung zu einer Rehasportgruppe und der Teilnahme am Rehasport (Antrag auf Kostenübernahme durch die Krankenkasse) behilflich sein.
Bitte melden Sie sich vor der Teilnahme an einer Rehasportgruppe telefonisch oder per Mail an:
Gesundheitssportverein Plankstadt e.V. (GSV)
Sigrid Schüller, Tel.: 0 62 02 / 92 49 30, Mail: info(at)gsv-plankstadt.de
Neuer YoTa-Kurs (Yoga und Tanz) startet im Februar
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Am Mittwoch, den 2. Februar startet der nächste YoTa-Kurs mit Marianne Früh.
YoTa eine Verbindung von Yoga und Tanz hilft die Muskulatur zu kräftigen und zu entspannen. YoTa fördert die Koordination und die Atemübungen helfen, zur Ruhe zu kommen.
Der YoTa-Kurs findet jeweils mittwochs um 10 Uhr im Fitnessraum der Mehrzweckhalle statt.
Bei Interesse melden Sie sich bitte unter Tel. 92 49 30 oder per Email unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Sportangebote im Februar
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Aufgrund der wieder steigenden Infektionszahlen reduziert der Gesundheitssportverein sein Angebot wieder.
Folgende Kurse stehen bis auf weiteres für alle Teilnehmer*innen zur Verfügung:
Mo., 19.00 Uhr, Jedermann-Sport, Turnhalle Friedrichschule
Mi., 18.00 Uhr, Nordic-Walking, Treffpunkt: Parkplatz beim Tennisclub (gegenüber der MZH)
Sa., 10.00 Uhr, Orthopädie I (ohne Bodengymnastik), Turnhalle Friedrichschule
Sa., 11.00 Uhr, Orthopädie II (mit Bodengymnastik), Turnhalle Friedrichschule
So., 10.00 Uhr, Wandern (Treffpunkt bei der Grillhütte Plankstadt)
Alle Hygiene- und Abstandsregeln sind unbedingt bei den Sportkursen besonders in der Halle zu beachten. Bei Erkältungssymptomen bitten wir sie auf die Teilnahme an der Veranstaltung zu verzichten.
Interessierte und Gäste, die gerne zum Schnuppern zu den Kursen dazukommen möchten, bitten wir um einen Anruf im Vorfeld, da die Zahl der Teilnehmenden begrenzt ist.
Bei Interesse melden Sie sich bitte unter Tel. 92 49 30 oder per Email unter info(at)gsv-plankstadt.de
GSV plant Post-COVID-Rehasport-Gruppe
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In Deutschland gelten rund 90 Prozent der COVID-19-Patent*innen als genesen. Die bisherigen Erfahrungen zeigen jedoch, dass auch nach Abklingen der Akutbeschwerden die Funktion verschiedener Organe weiterhin beeinträchtigt sein kann. Dies zeigt sich unter anderem durch verschiedenste Symptome wie Fatigue, Dyspnoe, verschiedene lokalisierte Schmerzen oder Verwirrtheit.
Im Rahmen der Nachsorge von Post-COVID-Patent*innen muss dieses breitgestreute Beschwerdespektrum Berücksichtigung finden.
Rehabilitationssport kann viel bewegen. Atem- und Koordinationsübungen stehen dabei im Vordergrund. Eine kleine Rehasport-Gruppe ermöglicht der Übungsleiterin Verena Bittner auf die individuellen Beschwerden der Teilnehmer*innen einzugehen. Der Rehasport zielt dabei auf eine Verbesserung der physischen und psychischen Aspekte ab. Der ärztlich verordnete Rehabilitationssport kann einen wichtigen Beitrag zur Genesung leisten.
Die Post-COVID-Rehasport-Gruppe startet voraussichtlich am 11. Jan. 22 von 9.30 – 10.30 Uhr im Gymnastikraum der Mehrzweckhalle in Plankstadt.
Bei Interesse melden sich bitte für weitere Informationen bei Sigrid Schüller per Tel. 06202 / 924930 oder Email: info(at)gsv-plankstadt.de
Sportangebote des GSV im Dezember
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Beim Gesundheitssportverein wird mit Rücksicht auf die Teilnehmenden die 2G-Regel (Geimpft od. Genesen)) angewandt.
Alle anderen Hygiene- und Abstandsregeln sind weiterhin bei allen Sportkursen zu beachten.
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Muss leider während der Warnstufe entfallen: Mo., 16.30 Uhr, Stuhl-Yoga (Rehasport), Turnhalle Friedrichschule
Mo., 19.00 Uhr, Jedermann-Sportgruppe, Turnhalle Friedrichschule
Muss leider während der Warnstufe entfallen: Mo., 20.00 Uhr, Herzsport (Rehasport), Turnhalle Friedrichschule
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Mi., 10.00 Uhr, YoTa (Yoga und Tanz) mit Marianne Früh, Fitnessraum (UG) der Mehrzweckhalle
Mi., 18.00 Uhr, Nordic Walking - ab 10.11. Treffpunkt auf dem Parkplatz beim Tennisclub
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Ab 4. Dezember mit neuer Übungsleiterin:
Sa., 10.00 Uhr, Orthopädie I (ohne Bodengymnastik) (Rehasport), Turnhalle Friedrichschule
Sa., 11.00 Uhr, Orthopädie II (mit Bodengymnastik) (Rehasport), Turnhalle Friedrichschule
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So., 10.00 Uhr, Wandern (Treffpunkt bei der Grillhütte Plankstadt)
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Die Teilnehmer*innen der Sportkurse werden gebeten, in Sportbekleidung zu den Kursen zu kommen und vor der Halle im Freien auf die Übungsleiterin zu warten.
! Bitte tragt einen Mund-Nasen-Schutz bis zum Platz in der Halle, anschließend wird ohne Mund-Nasen-Schutz Sport gemacht. !
Interessierte und Gäste, die gerne zum Schnuppern zu den Kursen dazukommen möchten, bitten wir um einen Anruf im Vorfeld, da die Zahl der Teilnehmenden begrenzt ist.
Bei Interesse melden Sie sich bitte unter Tel. 92 49 30 oder per Email unter info(at)gsv-plankstadt.de
Sigrid Schüller
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