Presse
Weiterer Kurs Stuhl-Yoga soll die hohe Nachfrage decken
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Ab dem 5. Dezember 2020 startet beim Gesundheitssportverein Plankstadt ein weiterer Kurs Stuhl-Yoga (Rehasport Orthopädie).
Zu steif, zu alt, zu krank, zu schwer – all das gilt nicht für Stuhl-Yoga. Mit sanften, aber gezielten Übungen im Sitzen und im Stehen wird die Rückenmuskulatur geschmeidig gemacht, die Wirbelsäule in Bewegung gebracht und die Schulterpartie mobilisiert.
Wann: Sa. von 9.00 bis 10.00 Uhr
Wo: In der Turnhalle der Friedrichschule
Bei Interesse melden Sie sich bitte unter Tel. 92 49 30 oder per Email unter info.gsv-plankstadt.de an. Auch Gäste zum Schnuppern sind mit Anmeldung herzlich willkommen.
Sigrid Schüller
Yoga und Tanz (YoTa) ab Oktober wieder LIFE!
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Marianne Früh, Yogalehrerin und diplomierte Tanzpädagogin, und der GSV planen einen neuen YoTa-Kurs. Los gehen wird es am 7. Oktober 2020.
YoTa ist eine Verbindung von Yoga und Tanz. Die Körperübungen im Yoga führen zur besseren Beweglichkeit. Der zeitgenössische Tanz fördert das Miteinander und die Harmonie. Marianne Früh hat sich Gedanken gemacht, wie auch unter Corona-Bedingungen die Kurse abgehalten werden können und freut sich auf viele „alte“ und „neue“ Gesichter.
YoTa findet immer mittwochs um 10 Uhr im Fitnessraum (UG) der Mehrzweckhalle statt.
Der zehnwöchige Kurs kostet für Nichtmitglieder 70 Euro und für Mitglieder des GSV 60 Euro. Der erste Temin kann gerne zum Schnuppern genutzt werden.
Bei Interesse melden Sie sich unter Tel. 92 49 30 oder per Email unter info.gsv-plankstadt.de an.
Auch Gäste zum Schnuppern sind mit Anmeldung herzlich willkommen.
Sportangebote finden auch in den Sommerferien statt
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Die folgenden Sportangebote werden auch in den Sommerferien stattfinden - wenn es das Wetter zulässt dann auch im Freien in der Nähe der jeweiligen Hallen.
Mo., 15.30 Uhr, Stuhl-Yoga, MZH
Mo., 19.00 Uhr, Jedermann-Sport, Turnhalle Friedrichschule
Mo., 20.00 Uhr, Herzsport, Turnhalle Friedrichschule
Di., 10.00 Uhr, allgem. Rehasport, MZH
Di., 11.10 Uhr, Parkinson-Schlaganfall, MZH
Sa., 10.00 Uhr, Orthopädie (ohne Bodengymnastik), Turnhalle Friedrichschule
Sa., 11.00 Uhr, Orthopädie II, Turnhalle Friedrichschule
So., 10.00 Uhr, Wandern (Treffpunkt bei der Grillhütte)
Die Teilnehmer*innen der Sportkurse werden gebeten, in Sportbekleidung zu den Kursen zu kommen und vor dem Halleneingang im Freien zu warten, bis die vorige Sportgruppe die Halle verlassen hat.
Freie Plätze kann der GSV zurzeit bei den Reha-Sport-Gruppen am Dienstag, am Samstag und bei der Jedermann-Sportgruppe anbieten.
Bei Interesse rufen Sie unter Tel. 92 49 30 an oder informieren Sie sich im Internet unter www.gsv-plankstadt.de
Gäste zum Schnuppern sind herzlich willkommen.
Herzsport und weitere Sportangebote starten im Juli
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Ab dem 6. Juli können wieder alle Kurse wie gewohnt stattfinden. Das Wochenprogramm des GSV sieht dann wie folgt aus:
Mo., 15.30 Uhr, Stuhl-Yoga, MZH
Mo., 19.00 Uhr, Jedermann-Sport, Turnhalle Friedrichschule
Mo., 20.00 Uhr, Herzsport, Turnhalle Friedrichschule
Di., 10.00 Uhr, allgem. Rehasport, MZH
Di., 11.10 Uhr, Parkinson-Schlaganfall, MZH
Sa., 10.00 Uhr, Orthopädie (ohne Bodengymnastik), Turnhalle Friedrichschule
Sa., 11.00 Uhr, Orthopädie II, Turnhalle Friedrichschule
Achtung: In den Sommermonaten startet ds Wandern bereits um 9 Uhr !!
So., 9.00 Uhr, Wandern (Treffpunkt bei der Grillhütte)
Die Teilnehmer*innen der Sportkurse werden gebeten, in Sportbekleidung zu den Kursen zu kommen, da die Umkleidekabinen nicht zur Verfügung stehen.
Außerdem werden die Teilnehmer*innen gebeten vor dem Halleneingang im Freien zu warten, bis die vorige Sportgruppe die Halle verlassen hat.
Bei allen Kursen wird eine Teilnehmerliste für die Rückverfolgung geführt. Festgehalten werden Name, Adresse und Telefonnummer der Teilnehmenden. Nach vier Wochen werden diese Daten gelöscht.
Sportangebote können ab 15. Juni wieder starten
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Nach den Pfingstferien werden beim Gesundheitssportverein wieder einige, wenige Kurse angeboten. Da auch die Teilnehmerzahl pro Kurs beschränkt ist, können nicht alle Sportler*innen berücksichtigt werden oder wie gewohnt mehrere Kurse belegen.
Die Herzsportgruppe kann noch nicht angeboten werden, da mit Übungsleiterin und Arzt nur noch acht Teilnehmer*innen zulässig wären. Die Herzsportteilnehmer*innen müssen sich noch etwas gedulden, bis die Einschränkungen weiter gelockert werden.
Das Programm für die nächsten Wochen sieht wie folgt aus:
Mo., 15.30 Uhr, Stuhl-Yoga, MZH
Mo., 19.00 Uhr, Jedermann-Sport, Turnhalle Friedrichschule
Mo., 20.00 Uhr, allgem. Rehasport, Turnhalle Friedrichschule
Sa., 10.00 Uhr, Orthopädie I, Turnhalle Friedrichschule
Sa., 11.00 Uhr, Orthopädie II, Turnhalle Friedrichschule
So., 10.00 Uhr, Wandern (Treffpunkt bei der Grillhütte)
Die Teilnehmer*innen der Sportkurse werden gebeten, in Sportbekleidung zu den Kursen zu kommen und vor der Halle im Freien auf die Übungsleiterin zu warten und Mund-Nasen-Schutz zu tragen.
Der Vorstand und die Übungsleiterinnen freuen sich auf die Teilnehmer*innen und ein Stück Normalität. Weitere Informationen erhalten Sie unter Tel. 92 49 30
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