Presse

Am Mittwoch, den 19. September 2018 startet ein neuer YoTa-Kurs beim Gesundheitssportverein Plankstadt.

Marianne Früh, Yogalehrerin und diplomierte Tanzpädagogin, leitet den YoTa-Kurs, eine Verbindung von Yoga und Tanz.

 

Marianne Früh beschreibt YoTa wie folgt:

„Wir werden uns der Kräftigung und der Entspannung unserer Muskulatur mit einfachen Übungen widmen (Asanas),

der Koordination unserer Extremitäten,

der Verbundenheit und deren gegenseitige Unterstützung unserer Körpersysteme im Allgemeinen.

Wir sprechen unseren Körper an als Ganzes. Und arbeiten auch mit den Faszien in einfachen Übungen. Dadurch bleibt unser Bindegewebe flexibel und wach.

Wir fokussieren den Atem, bringen ihn zur Ruhe und üben den langen Ausatem mit Singen und Atemübungen (Pranayama).

Der bewusste Atem führt uns in die Verbindung von Körper und Geist!

Am Ende unseres Übens sind wir in Stille und Dankbarkeit in Meditation miteinander verbunden!

Durch dieses Yogatraining stimmen wir unseren Körper in einen Klang von Frieden und Gelassenheit.

Dieses Yogatraining findet in äußerst entspannter und heiterer Atmosphäre statt.

Dieses Yoga richtet sich an alle Menschen, die am Erhalt ihrer Gesundheit interessiert sind.“

 

Der YoTa-Kurs beginnt um 10 Uhr und findet im Untergeschoss der Mehrzweckhalle (Fitnessraum) statt.

Der zehnwöchige Kurs kostet für Nichtmitglieder 70 Euro und für Mitglieder des GSV 60 Euro.

Der erste Temin am 19. September 2018 kann gerne zum Schnuppern genutzt werden.

 

Anmeldung bitte unter Tel. 92 49 30 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Sigrid Schüller

Einige Impressionen vom Fest, Fotos: Marita Hundert

Das diesjährige Sommerfest des Gesundheitssportvereins (GSV) fand gleichzeitig mit Vorrundenspielen der Fußball-WM statt, so dass der Vorstand schon zum Mittagessen eingeladen hatte. Gemeinsam mit einigen Helfern wurde das Gelände der Grillhütte in Windeseile für das Fest hergerichtet. So füllten sich die Tische im Schatten schnell mit Mitgliedern, Rehasport-Teilnehmern und Freunden des GSV. Der Grill, die Salatbar und die Getränkeausgabe wurden belagert und die Helfer hatten mit dem Ansturm gut zu tun.

Erst viel später erfolgte die offizielle Begrüßung der Gäste durch die Vorsitzende des GSV, Sigrid Schüller. Sie freute sich den Ehrenvorsitzenden Wolfgang Bäuerlein, das Ehrenmitglied Magda Schönith und die vielen Teilnehmer*innen der Rehasport-Gruppen und der Jedermann-Sportgruppe begrüßen zu können.

In der kurzen Rede ging sie auf die neue Datenschutzverordnung ein. Die für den GSV kein großes Problem darstelle, da schon der vom früheren Vorstand erstellte Mitgliedsantrag daraufhin weist, dass die Daten nach der geltenden Datenschutzverordnung elektronisch erfasst und verarbeitet werden.

Sie freute sich, dass das neue Angebot des GSV, der Rehasport Orthopädie, so gut angenommen werde, dass ab Juli zwei Gruppen angeboten werden können. Am Samstag findet von 10 – 11 Uhr Rehasport Orthopädie für diejenigen statt, die keine Bodengymnastik machen möchten, und von 11 - 12 Uhr für alle anderen. Dieses Angebot im Gymnastiksaal der MZH wird auch während der Sommerferien angeboten und kann von allen Mitgliedern besucht werden.

Zum Schluss bedankte sie sich noch bei allen Helferinnen und Helfern und bei allen, die einen Kuchen oder Salat zum Fest beigesteuert haben.

Daraufhin übernahmen Thomas Bartsch und Angelika Elsner von der SIP (Senioren Initiative Plankstadt) und luden die Gäste zum Scrabble spielen ein. Bei der Hitze waren nicht viele Gäste bereit ihre grauen Zellen anzustrengen. Viele zogen es vor im Schatten zu sitzen und sich mit Freunden und Bekannten zu unterhalten. Als zum Fußballspiel die Tische leerer wurden, gingen sowohl Helfer und Gäste, darunter Bürgermeister Drescher und Frau zum gemütlicheren Teil über. In trauter Runde saß man noch lange zusammen.

Sigrid Schüller

Zum Sommerfest am Samstag, den 30. Juni 2018, lädt der Gesundheitssportverein Plankstadt (GSV) alle Mitglieder und Freunde ganz herzlich ein. Das Fest findet bei hoffentlich angenehmen Temperaturen auf dem Gelände der Grillhütte in Plankstadt (Straße: Neurott) statt. 
Das Sommerfest des Gesundheitssportvereins startet um 12.30 Uhr. Für alle, die nicht Kochen wollen, bieten wir schon zur Mittagszeit Salate und Gegrilltes und zudem gibt es Kaffee und selbstgebackenen Kuchen.
Ab 14.30 Uhr zeigt das Scrabble-Team der SIP ihr Können und wer mitmachen möchte, kann dies gerne tun. Weitere Brettspiele liegen bereit für diejenigen, die den Nachmittag gerne zum Spielen nutzen möchten.
Für das Kuchen- und Salatbuffet freuen wir uns über zahlreiche Spenden der Mitglieder und Freunde. Die Kuchen und Salate werden ab 11.00 Uhr auf dem Festgelände entgegengenommen.

Der GSV freut sich auf viele Besucher.

 

An einem sonnigen Samstag Anfang Mai startete der Gesundheitssportverein (GSV) zu seinem Ganztagesausflug nach Bad Homburg vor der Höhe. Mit dabei Teilnehmer*innen aus verschiedenen Rehasport-Gruppen, der Jedermann-Sportgruppe mit Übungsleiterin Brigitte Seele, Familienangehörige und Freunde.

Auf der Fahrt in den Taunus informierte Marita Hundert, die gemeinsam mit Annelie Probst den Ausflug vorbereitet hatte, über die anstehende Führung durch den englischen Flügel des Bad Homburger Schlosses.

In Bad Homburg angekommen konnte vor der Schlossbesichtigung noch ein kleiner Imbiss eingenommen werden, der vom Vorstand des GSV vorbereitet war.

Die Schlossführung, die in zwei Gruppen absolviert wurde, führte durch die frühere Kirche und die Gemächer der Landgräfin Elisabeth, einer englischen Königstochter. Ihre beeindruckende künstlerische Begabung konnte anhand von Gemälden und chinesischen Lackbildern bewundert werden. Sie gestaltete auch den Schlosspark zu einem stimmungsvollen englischen Landschaftsgarten u.a. mit den berühmten Libanonzedern.

Schloss Homburg, die Residenz der Landgrafen von Hessen-Homburg und später die Sommerresidenz der preußischen Könige und deutschen Kaiser

Anschießend konnten die Teilnehmer die Innenstadt Bad Homburgs auf eigene Faust erkunden. Einige Teilnehmer streifen durch die Fußgängerzone bis zum Kurpark oder besorgten Souvenirs. Andere besichtigten die Fachwerkhäuser der Altstadt. Manche nutzten die Zeit, um eine Erfrischung zu trinken oder ein Eis zu essen und ganz einfach den Schlosspark auf sich wirken zu lassen.

Am Nachmittag ging es dann weiter zur Saalburg, einer Rekonstruktion eines Römerkastells. Es gilt als das besterforschte und am vollständigsten rekonstruierte Kastell des Obergermanisch-Raetischen Limes und besitzt seit 2005 den Status eines UNESCO-Weltkulturerbes. Beeindruckend ist die Größe dieser Anlage, die rund 600 Soldaten zur Bewachung des Limes Platz geboten hat. In den Ausstellungsräumen erzählen Ausgrabungsfunde wie verschiedenen Münzen, Werkzeug und Hausrat vom täglichen Leben der Soldaten. Umgeben ist das Kastell von einem Doppelgraben, den Ruinen eines römischen Dorfes und einer Therme.

Das beeindruckende Eingangstor zum Römerkastell "Saalburg".

Doppelgraben und Wehrmauer des Römerkastells

Danach wurde das Abendessen in der Apfelweinwirtschaft „Zur Buchscheer“ eingenommen. Mit regionalen, kleinen und großen Gerichten, mit und ohne grüner Soße, gutem Apfelwein und leckerem Nachtisch konnten die Teilnehmer den Abend beschließen.

Müde aber voller neuer Eindrücke kehrte die Truppe wohlbehalten nach Plankstadt zurück.

Text und Fotos: Sigrid Schüller

Am Samstag, den 12.05.18 um 10 Uhr, startet beim Gesundheitssportverein Plankstadt e.V. (GSV) im Gymnastikraum der Mehrzweckhalle eine neue Rehasport-Gruppe mit dem Schwerpunkt Orthopädie.

Das Angebot richtet sich an Personen mit langanhaltenden Rückenschmerzen, Gelenkproblemen, Haltungsschäden usw. Der Rehasport verbessert die Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Kraft. Er steigert die vorangegangene oder begleitende, physiotherapeutische Maßnahme. Auch für Personen mit chronischen Beschwerden ist der Rehasport ein adäquates Mittel zur Schmerzlinderung und Steigerung des Wohlbefindens.

Betreut wird der Rehasport von Namie Lorentz, einer zertifizierten Übungsleiterin für Orthopädie.

Am Samstag, den 12.05.2018 findet die erste Stunde statt, die dann immer samstags im Gymnastikraum der MZH in Plankstadt stattfindet.

Alle Interessierten sind ganz herzlich eingeladen vorbeizukommen und mitzumachen.

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